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經絡拳-打氣養身課

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課程簡介

「打氣養身課」是現代文明病的打通病理技術。主要目的是加強經絡知識和技術操作手法的練習！開啟自身的經絡能量。簡易的十四經絡運動、全身各部位酸痛解除手法、打對經絡穴道練習、情緒排毒，瞭解經絡的不通點，幫助自己瞭解潛在傷害改善體況，更可進一步協助家人、朋友，達到自救、救人的雙重價值。課程適合各種程度的學員參與學習，這套不需打針、不必吃藥，用雙手打對經絡部位即可達到明顯改善，多樣課程的設計與內容，抒解壓力、穩定身心情緒，達到重新認識身體的目的。

課程資訊

課程名稱：經絡拳-打氣養身課

課程編碼：TP1123-0513

上課時間：星期五(13:30~15:30)

招生對象：喜歡運動、注重健康、想要自我改變者皆可參加

課程時數：20 小時(10週)

招生人數：20人為原則

課程費用：2200元

上課地點：台北中心(106-臺北市大安區忠孝東路三段217巷7弄35號3樓)

教材費用：50元

洽詢電話：02-27114373

開課期間：2023-07-07至2023-09-15

材料說明

講義乙份自備：瑜珈墊、浴巾、毛巾。

師資介紹

郭渝涵

現職:
宣印學院講師

經歷:
宣印學院－拳瑜珈資深講師
宣印學院－拳瑜珈教練
中華拳瑜珈協會常務理事
身心喜悅協會志工訓練老師
身心喜悅協會拳律動發起人
婦女大學經絡拳課程專任講師
中華民國舞蹈運動總會理事
基隆市體育會舞蹈運動教練、裁判

課程大綱

第1週	相見歡－經絡拳六大拳法介紹、生活處方籤
第2週	打骨棒學堂—打通「心情抑鬱」關鍵在勞宮通不通氣！
第3週	打骨棒學堂—打通「排污三口」關鍵在「上涼、中溫、下暖」！
第4週	打骨棒學堂 —「打通牙根」減少腦萎縮，大腦敏銳！
第5週	打骨棒學堂—年輕秘訣「打通大轉骨」，拉通肝膽經！
第6週	打骨棒學堂—打通膝關節，股四頭肌防止關節僵硬！
第7週	打骨棒學堂—打通末梢神經，舒緩上呼吸道的症狀！
第8週	打骨棒學堂—打通腎原動力，改善中年發福危機！
第9週	打骨棒學堂—打通肩部沾黏，緩解神經緊張！
第10週	課程總複習／經絡理療案例研習