| 第1週 | 日式禮儀、和服之美 內容：日式美姿美儀介紹、和服賞析 |
| 第2週 | 日本舞踊基本身體概念、＜八千代ふるさと音頭＞（一） 學習優雅儀態之餘，體驗歡快熱鬧的音頭舞，感受活力滿滿的祭典氛圍 內容：學習日本舞踊站姿、坐姿、跪姿、意識、重心和視線 |
| 第3週 | 日本舞踊的基本、＜八千代ふるさと音頭＞（二） 內容：基本步行、踏步組合、節奏練習 |
| 第4週 | 戶外教學 內容：將課堂所學的日式美姿美儀運用到日常生活中，自然養成優雅生活儀態 |
| 第5週 | 日本舞踊上半身基本功、＜古典舞くまもと音頭＞（一） 可習得日本舞踊基礎身段，運用櫻花及舞扇，為櫻花賦予生命力，讓我們踏著輕快活潑的舞步，化身為隨風舞動的美麗櫻花 內容：眼神、頭部、肩、胸、軸心、手部姿態訓練 |
| 第6週 | 日本舞踊上半身基本功、＜古典舞くまもと音頭＞（二） 內容：和服袖子的運用 |
| 第7週 | 日本舞扇練習、＜古典舞くまもと音頭＞（三） 內容：日本舞扇基礎組合練習 |
| 第8週 | 日本舞踊入門練習、＜古典舞くまもと音頭＞（四） 內容：日本舞踊入門練習（一）、＜くまもと音頭＞隊形編排 |
| 第9週 | 日本舞踊入門練習、＜古典舞くまもと音頭＞（五） 內容：日本舞踊入門練習（二）、＜くまもと音頭＞隊形編排 |
| 第10週 | 學習成果驗收、圓緣日 |