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哈達瑜珈

哈達瑜珈，動作涵蓋了站姿、坐姿、躺姿、跪姿及臥姿，並與呼吸結合，加強心靈與身體之間的呼應，淨化和加強我們身體的每一個細胞，消除身體的不安因素，讓身心感受平靜與放鬆。

課程名稱：哈達瑜珈

課程編碼：CS1132-0506

上課時間：星期一(19:00~20:30)

招生對象：有興趣者皆可報名

課程時數：15 小時(10週)

招生人數：20人為原則

課程費用：1700元

上課地點：清水中心(436-臺中市清水區五權路267號)

教材費用：0元

洽詢電話：04-26282923

開課期間：2024-04-08至2024-06-17

自備瑜珈墊、毛巾、水杯。

蔡侑璇

現職：瑜珈老師

經歷：
現任沙鹿區寶成瑜珈班老師
多所社區瑜珈班老師