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身心靈瑜珈平衡

瑜珈初階班（瑜珈體位初步練習－適合早起者、年長者），運用現代運動科學的觀念來闡述古人傳統保健方式。1、各瑜珈體位法說明。2、運動知識、保健常識。3、瑜珈與自我心靈結合。

課程名稱：身心靈瑜珈平衡

課程編碼：LZ1132-0502

上課時間：星期六(08:45~09:45)

招生對象：有興趣者皆可報名(適合早起者、年長者)

課程時數：10 小時(10週)

招生人數：22人為原則

課程費用：1200元

上課地點：蘆洲中心(247-新北市蘆洲區長樂路125號)

教材費用：0元

洽詢電話：02-28471924

開課期間：2024-04-20至2024-06-29

請自備瑜珈墊、毛巾。

李卓偉

現任:
仁愛國小導師
社大瑜珈老師