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伸展瑜伽輪

運用瑜珈輪進行各種瑜珈體位法變化並運用運動科學的觀念來闡述瑜珈動作，搭配使用工具，享受瑜珈動作的好處，避免運動傷害，讓自己的身體更柔軟、強健，進而喚醒自己身體的每一個部分。

課程名稱：伸展瑜伽輪

課程編碼：SC1132-0512

上課時間：星期六(15:00~16:30)

招生對象：1.願意花時間投資自己健康的人，都歡迎您的前來。 2.本課程稍為靜態，適於想調整身體姿態與動作的民眾參與。 3.歡迎社區民眾、各年齡層、年齡長者均適宜。

課程時數：15 小時(10週)

招生人數：20人為原則

課程費用：1700元

上課地點：三重中心(241-新北市三重區中正北路450號)

教材費用：300元

洽詢電話：02-29867953

開課期間：2024-04-20至2024-06-29

學員自備：瑜珈墊、毛巾；瑜珈輪300元。

李卓偉

現任:
仁愛國小導師
社大瑜珈老師