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iPARTY愛派對~熱舞有氧

iPARTY流行舞蹈有氧帶動完整版舞蹈結合時下流行音樂，將基礎舞蹈元素帶入基本有氧步型，課程活潑有趣好玩,舞風多元，開心快樂做運動，享瘦健身沒煩惱，於教室空間做前進與後退位移有氧訓練，透過大量位移運動，提升心肺訓練及運動表現，結合肌力核心運動。

課程名稱：iPARTY愛派對~熱舞有氧

課程編碼：LZ1132-0512

上課時間：星期二(20:10~21:10)

招生對象：適合各年齡層，開心快樂做運動，享瘦健身沒煩惱，有興趣者皆可報名【不開放網路報名，現場／電話報名後可網路刷卡】

課程時數：10 小時(10週)

招生人數：25人為原則

課程費用：1200元

上課地點：蘆洲中心(247-新北市蘆洲區長樂路125號)

教材費用：0元

洽詢電話：02-28471924

開課期間：2024-04-09至2024-06-18

自備室內乾淨運動鞋。

陳芝螢

現職:
板橋／三重運動中心有氧講師
蘆洲比活力健身房教練

經歷：
舞蹈教室外派有氧講師
HLS樂活健康促進中心銀髮族體適能講師
蘆荻社區大學有氧講師