開課中心	課程總覽	報名須知	系統教學

敦煌能量舞（禪悅）&經絡養身操

敦煌能量舞初階－禪悅（含經絡養生操初階）<古典美、氣質美、心靈美的東方身心美學>透過古老的智慧～敦煌壁畫飛天仙女的S形舞姿，雕塑身體三道彎迷人的曲線；舞式結合太極養生氣功及吐納意念心法，觀照能量在身體的帶動，進而達到健康及身心平衡愉悅之境，藉以調合內在心性及神韻。

課程名稱：敦煌能量舞（禪悅）&經絡養身操

課程編碼：LZ1132-0514

上課時間：星期一(19:00~20:30)

招生對象：有興趣者皆可報名

課程時數：15 小時(10週)

招生人數：20人為原則

課程費用：1700元

上課地點：蘆洲中心(247-新北市蘆洲區長樂路125號)

教材費用：0元

洽詢電話：02-28471924

開課期間：2024-04-08至2024-06-17

上課書籍１．作者李憶苗~飛天人間。上課書籍２．作者諶瓊華~禪悅舞

李憶苗

現職：中華國際敦煌協會~敦煌能量舞講師

經歷：
花精諮詢師、身心靈工作者
國際醫學科學研究基金會執行長
崔玖醫苑執行長
救國團總團部文教處、社會研究院視察(教育訓練部門高階主管)
台灣喜馬拉雅瑜伽協會創會暨常務理事
福濬(中醫)醫學基金會專案經理人
世界領袖教育基金會董事

第1週	敦煌能量舞基訓及學理（推胯三道彎）初級經絡操一至五式
第2週	敦煌能量舞基訓及學理（推胯三道彎）初級經絡操六至十式
第3週	敦煌能量舞第一式至第三式初級經絡操十一至十六式
第4週	敦煌能量舞第四式至第六式初級經絡操一至五式＋呼吸
第5週	敦煌能量舞第七式至第九式初級經絡操六至十式＋呼吸
第6週	敦煌能量舞第十式至第十二式初級經絡操十一至十六式＋呼吸
第7週	敦煌能量舞第十三式至第十四式初級經絡操十一至十六式＋呼吸
第8週	敦煌能量舞第十三式至第十四式初級經絡操十一至十六式＋呼吸
第9週	敦煌能量舞第十五式至第十七式初級經絡操（全）
第10週	敦煌能量舞第十五式至第十七式初級經絡操（全）