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Kundalini昆達里尼瑜伽

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課程簡介

昆達里尼瑜伽別名是「靈魂的神經」，當它覺醒時，你的靈魂就覺醒了！昆達里尼瑜伽在古代，只在印度皇族裡面才會進行的一種教學，因為它具有高度轉化意識的效果！它會將人帶入智慧、自由意識、連結靈性。靈魂覺醒代表著遠離執著與痛苦，進而升起智慧，為生命創造嶄新、豐盛與幸福！ Kundalini課程內容主要透過呼吸、體位法、能量流、冥想及梵唱等⋯強化神經及內分泌系統，重拾自己的力量、喚醒身心自癒的能力。同時改變血液中的化學物質、平衡交感神經及副交感神經系統、帶來放鬆與平靜、達到身心靈合一的健康！

課程資訊

課程名稱：Kundalini昆達里尼瑜伽

課程編碼：CY1132-0505

上課時間：星期四(14:00~16:00)

招生對象：成年人

課程時數：16 小時(8週)

招生人數：20人為原則

課程費用：1800元

上課地點：嘉義中心(600-嘉義市彌陀路26號)

教材費用：0元

洽詢電話：05-2764188

開課期間：2024-04-25至2024-06-13

材料說明

瑜伽墊、溫水杯、蓋毯、毛巾、著白色寬鬆衣褲為佳。

師資介紹

廖芯塏

現職：多所社區教育中心瑜珈老師

經歷：
台灣噶舉佛學院昆達里尼瑜珈教師
社區昆達里尼瑜珈區教學

課程大綱

第1週	能量系列：生命能量（呼吸1）
第2週	能量系列：生命能量（呼吸2）
第3週	能量系列：生命能量（呼吸3）
第4週	能量系列：生命能量（呼吸4）
第5週	能量系列：生命能量（呼吸5）
第6週	能量系列：生命能量（普拉納&阿帕納1）
第7週	能量系列：生命能量（普拉納&阿帕納2）
第8週	能量系列：生命能量（普拉納&阿帕納3）
第9週	能量系列：生命能量（普拉納&阿帕納4）
第10週	能量系列：生命能量（普拉納&阿帕納5）