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正位瑜伽

透過輔具的運用，讓每位學員都能進行瑜珈練習。正位瑜伽著重於個人身體的感知，並將以合適且良好的方式讓瑜珈練習更進一步。讓每位學員藉由瑜伽練習對身體更有覺知，並經由各種體位法逐漸培養良好體態，讓肌肉有耐力與彈性。

課程名稱：正位瑜伽

課程編碼：GD1132-0513

上課時間：星期二(13:45~15:45)

招生對象：有興趣著皆可報名。

課程時數：20 小時(10週)

招生人數：20人為原則

課程費用：2200元

上課地點：關渡中心(112-台北市北投區立德路8號)

教材費用：0元

洽詢電話：02-28915489

開課期間：2024-04-09至2024-06-11

自備瑜伽墊，其餘於開課說明。

周明佳

美國瑜珈聯盟RYT200認證
美國瑜珈聯盟RYT500認證
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