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活化靈性的吟唱

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課程簡介

音樂ㄧ直被視為是進入更高維度的大門，一唱一和的Kirtan則是瑜珈靈性練習之中的精髓所在。 以兩年為期，分四大主題，結合體位呼吸打開空間提升肺活量，認識瑜珈音樂的音符與禱文，感受自己的聲音與梵音的共鳴，了解身體小宇宙與外在大宇宙的相應，透過旋律表情達意，讚頌生命。本期主題為「探索人聲第三期 - 探索自然聲，深化情感」，每一期都會練習一首新旋律。

課程資訊

課程名稱：活化靈性的吟唱
課程編碼：CS1132-0314
上課時間：星期六(10:40~12:10)
招生對象：有興趣者皆可報名
課程時數：15 小時(10週)
招生人數：22人為原則
課程費用：1700元
上課地點：清水中心(436-臺中市清水區五權路267號)
教材費用：0元
洽詢電話：04-26282923
開課期間：2024-04-13至2024-06-22

材料說明

請自備瑜珈墊。

師資介紹

蔡岱穎
現職：奉愛瑜珈文化中心瑜珈老師。

經歷：
竹塹舞人舞蹈劇場團員。
美國瑜珈聯盟RYT300小時師資認證
美國瑜珈聯盟RYT500小時師資認證培訓

課程大綱

第1週 認識自然聲
第2週 自然聲與情感的關係
第3週 呵欠聲練習
第4週 笑聲練習
第5週 歎氣聲練習
第6週 低哼聲練習
第7週 整合練習
第8週 整合練習
第9週 整合練習
第10週 整合練習