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Kundalini昆達里尼瑜伽
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課程簡介
昆達里尼瑜伽別名是「靈魂的神經」,當它覺醒時,你的靈魂就覺醒了!在古代,只在印度皇族裡面才會進行的一種教學,因為它具有高度轉化意識的效果!它會將人帶入智慧、自由意識、連結靈性。靈魂覺醒代表著遠離執著與痛苦,進而升起智慧,為生命創造嶄新、豐盛與幸福!Kundalini課程內容主要透過呼吸、體位法、能量流、靜心及梵唱等,強化神經及內分泌系統,重拾自己的力量、喚醒身心自癒的能力。同時改變血液中的化學物質、平衡交感神經及副交感神經系統、帶來放鬆與平靜、達到身心靈合一的健康!
課程資訊
課程名稱:
Kundalini昆達里尼瑜伽
課程編碼:
UL1132-0508
上課時間:
星期二(14:00~16:00)
招生對象:
成年人
課程時數:
20 小時(10週)
招生人數:
20人為原則
課程費用:
2200元
上課地點:
雲林中心(630-雲林縣斗南鎮新生二路178號)
教材費用:
0元
洽詢電話:
05-5966650
開課期間:
2024-04-09至2024-06-11
材料說明
瑜伽墊、溫水杯、蓋毯、毛巾、著白色寬鬆衣褲為佳
師資介紹
廖芯塏
現職:多所社區教育中心瑜珈老師
經歷:
台灣噶舉佛學院昆達里尼瑜珈教師
社區昆達里尼瑜珈區教學
課程大綱
第1週
能量系列:生命能量(呼吸1)
第2週
能量系列:生命能量(呼吸2)
第3週
能量系列:生命能量(呼吸3)
第4週
能量系列:生命能量(呼吸4)
第5週
能量系列:生命能量(呼吸5)
第6週
能量系列:生命能量(普拉納&阿帕納1)
第7週
能量系列:生命能量(普拉納&阿帕納2)
第8週
能量系列:生命能量(普拉納&阿帕納3)
第9週
能量系列:生命能量(普拉納&阿帕納4)
第10週
能量系列:生命能量(普拉納&阿帕納5)