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輪棒伸展瑜珈

哈達瑜珈伸展動作與核心訓練，再配合利用輪棒按摩疏通氣結，滾動按摩，疏通經絡，療癒養生、放鬆深層肌肉，有效減輕身體痠痛，學習當自己的身體按摩師。

課程名稱：輪棒伸展瑜珈

課程編碼：DI1132-0506

上課時間：星期四(14:00~15:30)

招生對象：有興趣者皆可報名

課程時數：15 小時(10週)

招生人數：20人為原則

課程費用：1700元

上課地點：大里中心(412-臺中市大里區里科街66號)

教材費用：0元

洽詢電話：04-24964310

開課期間：2024-04-11至2024-06-13

自備瑜珈墊、瑜珈輪棒。

張家華

現職：瑜珈老師

經歷：
1.社區大學瑜珈老師。
2.線上瑜珈課程老師。
3.中華民國瑜珈協會師資。
4.尼姑馬脈輪瑜珈師資。
5.陰瑜珈師資。