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有氧律動運動【新課程】

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課程簡介

課程中會帶著大家，聽音樂，練習節奏感，採基礎步伐，並使心肺達到有氧運動的效果。

課程資訊

課程名稱：有氧律動運動【新課程】

課程編碼：WH1132-0523

上課時間：星期二(14:00~15:00)

招生對象：有興趣者皆可報名（國小以上）

課程時數：10 小時(10週)

招生人數：25人為原則

課程費用：1000元

上課地點：萬華中心(108-臺北市萬華區莒光路222號)

教材費用：0元

洽詢電話：02-23023459

開課期間：2024-04-16至2024-06-18

材料說明

輕便、方便活動的服裝，乾淨運動鞋（上課穿），備水與毛巾，快樂的心。

師資介紹

徐英豑

現職：
舞蹈家／專任舞蹈老師

經歷：
海山高中熱舞社成發
國北教簡兮熱舞社成發
帶領大學熱舞社排舞參加2017 2018 College High
2017青年奧運表演團體（Hybrid Crew）
2017 SYM Dance 30高校街舞祭(Hybrid Crew) 表演團體
2018 HRC Hybird Party vol.1表演(Hybrid Crew)
海山高中熱舞社公關長
國北教簡兮熱舞社教學長
帶領學弟妹2年團練教學經驗排舞及比賽
帶領學弟妹寒暑訓
2017參加HRC Hybrid Crew職業舞者培訓一年畢業
海山高中國中部熱舞社佳林國中熱舞社 TC Mix DanceZone
2018-2019木柵高工社師
林口舞京行

課程大綱

第1週	有氧運動。
第2週	有氧運動。
第3週	有氧運動。
第4週	有氧運動。
第5週	有氧運動。
第6週	有氧運動。
第7週	有氧運動。
第8週	有氧運動。
第9週	有氧運動。
第10週	有氧運動。