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健身十七法

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課程簡介

生物能醫學氣功健身運動十七法、軟式氣功修練、勁道修練三部功法，與疏筋活絡理筋研習、氣功手法調理應用、十二經脈與任督衝三脈病變探討、五臟氣血養生調理，以及搭配中、西醫學保健常識等。整體來說內練五臟六腑、外練皮肉筋骨；得氣快、氣感強，氣行全身經脈通暢，伸筋拔骨、擴胸拔背身形不老，腹式呼吸、縮腹提肛內臟活化。

課程資訊

課程名稱：健身十七法
課程編碼：TN1132-0505
上課時間：星期五(09:30~10:30)
招生對象：有興趣者皆可報名
課程時數：10 小時(10週)
招生人數：26人為原則
課程費用：1200元
上課地點：台南中心(717-臺南市仁德區仁義路222號)
教材費用：0元
洽詢電話：06-2490659
開課期間：2024-04-12至2024-06-14

材料說明

請穿著方便體育活動之服裝，自備飲用水、毛巾

師資介紹

陳芷連
現職：
仁德國中中途班外聘教師、
中華生物能醫學氣功教練、?長

經歷：
中餐、蛋糕烘培、咖啡拉花、花道、茶道、指甲彩繪、創意設計、園藝設計
仁德國中輔導室中途班教師
仁德國中愛心志工創團團長
中華生物能醫學氣功創場場長
佛光山仁德分會副會長
開農宮秘書

課程大綱

第1週 健身十七法、十五收功
第2週 健身十七法、收功、手部按摩
第3週 健身十七法、收功、叩齒生津法
第4週 健康十七法、收功、手部按摩、叩齒生津法
第5週 健身十七法、收功、腳部按摩、季節養身分享
第6週 健身十七法、收功、手部按摩、上拍下甩法
第7週 健身十七法、收功、腳部按摩、抓指扳趾法
第8週 健身十七法、收功、手部按摩、季節養生分享
第9週 健身十七法、收功、手部、腳部按摩、抓指扳趾法
第10週 健身十七法、收功、手部按摩、學員心得分享