排舞(初級)

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課程簡介

有益健康的排舞課程,從小孩到老人,年齡不是問題,體重不是壓力,身高不是距離,性別不用歧視,信心最重要,排舞真的是適合全家的活動。排舞:直線排排跳,整齊不混亂。守則:微笑,放鬆,盡情歡樂。

課程資訊

課程名稱:排舞(初級)
課程編碼:TY1132-0523
上課時間:星期二(14:00~15:30)
招生對象:適合大班以上到銀髮族(可正常行走者)
課程時數:15 小時(10週)
招生人數:25人為原則
課程費用:1700元
上課地點:桃園中心(330-桃園市桃園區大業路一段307號)
教材費用:0元
洽詢電話:03-3178234
開課期間:2024-04-09至2024-06-11

材料說明

自備乾淨的排舞鞋或球鞋。

師資介紹

周月銖
現職:長庚養生文化村排舞教師

經歷:
1.桃園縣鳳凰養生運動舞蹈協會總幹事/舞蹈老師。
2.桃園縣中華元極研究運動推展協會秘書/元極舞老師。
3.聖麗工藝有限公司負責人。

課程大綱

第1週 First Waltz
轉向畫弧(3-2)
第2週 Beautiful Sunday
踏踢踏點、側踏勾、雙腳跟左右移動(3-1)
第3週 BareFootin
側點回(慢、快交錯)(5-6)
第4週 Laluna Blue
斜踏轉向(3-6)
第5週 Sea Cruise
側點變化(3-5)
第6週 Pepito Del Bo
退恰恰、後轉前恰恰(4-3)
第7週 Hear My Song
叉步畫弧、轉圈動作(3-7)
第8週 Do Not Cry
點踏籃轉(5-3)
第9週 Smooth Operator
交叉墊步、踏步後轉恰恰(3-8)
第10週 Beautiful Maria
畫弧+轉向(4-2)