楊式太極

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課程簡介

以完整、淺顯易懂的功法,教授楊式太極。簡單學習由淺入深,期以讓大眾藉以養生修性強健體魄。

課程資訊

課程名稱:楊式太極
課程編碼:HC1132-0501
上課時間:星期一(09:30~11:30)
招生對象:有興趣者皆可報名
課程時數:20 小時(10週)
招生人數:20人為原則
課程費用:2200元
上課地點:新竹中心(300-新竹市中華路五段208巷20號)
教材費用:0元
洽詢電話:03-5402298
開課期間:2024-04-08至2024-06-17

師資介紹

楊錦龍
現職:
慈濟新竹靜思堂志玄文教中心楊氏太極教師
彫之龍紋身館館長

經歷:
興南公園、聯興社區太極拳老師
第二十屆楊太極武藝國際錦標賽
男子組黃拳第三名、鴛鴦組第一名

課程大綱

第1週 手揮琵琶
第2週 左摟膝拗步
第3週 右摟膝拗步
第4週 左摟膝拗步
第5週 手揮琵琶、左摟膝拗步
第6週 搬欄棰
第7週 如封似閉
第8週 十字手
第9週 抱虎歸山
第10週 單鞭