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Zumba （尊巴）
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課程簡介
Zumba(尊巴舞)是一種流行的有氧運動和舞蹈健身課程，其中包括了来自不同音樂和舞蹈風格的動感舞步。它的主要目標是通過有趣的音樂和有氧鍛鍊來提高體能和燃燒卡路里。Zumba課程通常包括了拉丁音樂、和流行音樂的曲目。 Zumba的特點是非常有趣和充滿活力，可以幫助提高心肺健康，還能增加體力、和協調性。這種健身形式非常流行，吸引了大量的參予者。歡迎報名參加，我們一起來動一動吧！
課程資訊
課程名稱：
Zumba （尊巴）
課程編碼：
CY1132-0514
上課時間：
星期四(19:40~20:40)
招生對象：
有興趣皆可以參加
課程時數：
10 小時(10週)
招生人數：
30人為原則
課程費用：
1200元
上課地點：
嘉義中心(600-嘉義市彌陀路26號)
教材費用：
0元
洽詢電話：
05-2764188
開課期間：
2024-04-11至2024-06-13
材料說明
寬鬆舒適的衣服
師資介紹
徐宏曜 TAFENI NDUMISO
現職：Spanish Dance Teacher
經歷：
1.La Rosa Spanish Dance Theatre
2.Kimfields Dance Academy
3.Dancers Studio - El Rincon Flamenco
課程大綱
第1週
暖身 / 基本舞步教學 / 排練舞步
第2週
暖身 / 基本舞步教學 / 排練舞步
第3週
暖身 / 基本舞步教學 / 排練舞步
第4週
暖身 / 基本舞步教學 / 排練舞步
第5週
暖身 / 基本舞步教學 / 排練舞步
第6週
暖身 / 基本舞步教學 / 排練舞步
第7週
暖身 / 基本舞步教學 / 排練舞步
第8週
暖身 / 基本舞步教學 / 排練舞步
第9週
暖身 / 基本舞步教學 / 排練舞步
第10週
暖身 / 基本舞步教學 / 排練舞步