| 第1週 | 工具介紹、坐姿、握筆方法講解、教導橫畫的寫法、學員練習、舊生書寫七言詩詞 |
| 第2週 | 豎畫的寫法、學員練習、舊生書寫七言詩詞或宋詞 |
| 第3週 | 橫豎的組合練習、學員練習、舊生書寫七言詩詞或宋詞 |
| 第4週 | 右點的寫法、學員練習、舊生書寫七言詩詞或宋詞 |
| 第5週 | 左點的寫法、學員練習、舊生書寫七言詩詞或宋詞 |
| 第6週 | 斜鈎的寫法、學員練習、舊生書寫七言詩詞或宋詞 |
| 第7週 | 彎鈎的寫法、學員練習、舊生書寫七言詩詞或宋詞 |
| 第8週 | 臥鈎的寫法、學員練習、舊生書寫七言詩詞或宋詞 |
| 第9週 | 橫折的寫法、學員練習、舊生書寫七言詩詞或宋詞 |
| 第10週 | 左撇的寫法、學員練習、舊生書寫七言詩詞或宋詞 |