經絡打氣鬆筋

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課程簡介

學習正確打氣振動的手法,振動經絡改善體質,與自助助人技巧,以快樂的學習氛圍,達到共同學習的良好互動體驗,享受快樂學習與放鬆的健康生活。

課程資訊

課程名稱:經絡打氣鬆筋
課程編碼:TY1132-0414
上課時間:星期四(14:00~16:00)
招生對象:有興趣者皆可報名
課程時數:20 小時(10週)
招生人數:20人為原則
課程費用:2200元
上課地點:桃園中心(330-桃園市桃園區大業路一段307號)
教材費用:0元
洽詢電話:03-3178234
開課期間:2024-04-11至2024-06-13

材料說明

一、自備瑜珈墊。二、按摩球、排酸棒(依實際課程進度和個人需求準備)。三、參考書籍:打對了最健康、從手開始。

師資介紹

蔡昱晟
現職:
宣印學院專業講師/手療復健師

經歷:                            
幼兒體能專業老師
宣印學院/專業講師
宣印學院/手療復健師
光子筋膜槍/認證師資
經絡拳健身俱樂部/ 個人教練                    
經絡拳社區關懷/指導老師

課程大綱

第1週 「後背疼痛區」:排寒大法,調理心臟發出的預警!
第2週 「膕肌筋」,改善腳中風的周邊動脈疾病!
第3週 「胃病區」:養長壽筋,調理好胃病!
第4週 百會灸:把不知不覺“耗掉”的氣血補回來!
第5週 「後腳筋」,改善突然低血壓!
第6週 「補腎區」:增強下肢血管彈性!
第7週 「灸腦中風穴」,改善已攣縮或萎縮變形回復正常!
第8週 「降壓穴」,快速緩解血壓升高!
第9週 「下肢冷區」:減少下肢出現狹窄或者血栓!
第10週 腰痛需要開髖!
睡前「腳趾拉伸」讓“腰”變年輕!