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舒活瑜珈

透過呼吸與動作的協調，擴展知覺與深化力量的使用，更強調精神心靈的修持與身心靈調和，自我要求修身養性的功夫，藉由瑜珈激發自己內在的潛能，相由心生的改造自己的氣質、涵養、風度。2024第二季 - 點燃身體之火：認識Power Yoga的六個要點，培養身心的毅力與決心。

課程名稱：舒活瑜珈

課程編碼：CH1132-0504

上課時間：星期三(19:00~20:30)

招生對象：有興趣者皆可報名

課程時數：15 小時(10週)

招生人數：20人為原則

課程費用：1700元

上課地點：彰化中心(504-彰化縣秀水鄉鶴鳴村彰鹿路626號)

教材費用：0元

洽詢電話：04-7689531

開課期間：2024-04-10至2024-06-19

請自備瑜珈墊、大毛巾、水杯

蔡岱穎

現職：奉愛瑜珈文化中心瑜珈老師。

經歷：
竹塹舞人舞蹈劇場團員。
美國瑜珈聯盟RYT300小時師資認證
美國瑜珈聯盟RYT500小時師資認證培訓