健康經絡拳

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課程簡介

「經絡拳」由宣印博士在1989年創立,他是全球第一位發現《黃帝內經》經文中的「刺」非用針刺而是廣義的經絡拳身體刺激論。透過雙手振動,可以修復身心創傷,維持身體健康,是讓我們身心平衡與快樂的最佳途徑。

課程資訊

課程名稱:健康經絡拳
課程編碼:WH1132-0502
上課時間:星期五(13:30~15:30)
招生對象:有興趣者皆可報名
課程時數:20 小時(10週)
招生人數:25人為原則
課程費用:2200元
上課地點:萬華中心(108-臺北市萬華區莒光路222號)
教材費用:100元
洽詢電話:02-23023459
開課期間:2024-04-19至2024-06-21

材料說明

請自備水、毛巾、瑜珈墊、依課程需要自備或購買價錢合宜的輔助工具。講義費100元。

師資介紹

張淑伶
現職:
多所機構經絡拳專任講師

經歷:
環宇國際文教古亭據點經絡拳課程講師
新北市永和區光明社區發展協會經絡拳課程講師

課程大綱

第1週 養身居家操 小腸經-1
第2週 養身居家操 小腸經-2
第3週 拒絕潰瘍結石 膀胱經-1
第4週 拒絕潰瘍結石 膀胱經-2
第5週 複習整合共修症狀處理
第6週 經絡伸展操 腎經-1
第7週 經絡伸展操 腎經-2
第8週 舒眠操 心包經-1
第9週 舒眠操 心包經-2
第10週 複習整合、症狀討論