傳統楊氏太極拳(進階班)

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課程簡介

學習楊氏太極之核心功法,進而學習正脈傳承之楊氏太極拳行功架(85、108式)、精簡行功架、以及楊刀劍練習。以拳養刀,以刀摩拳,互為表裡。修身養性,下學上達,由技術肢體的訓練,進一步達到涵養心性的目的,獲得身心最大的自由。未能現場到課,可安排線上參加。

課程資訊

課程名稱:傳統楊氏太極拳(進階班)
課程編碼:TP1132-0515
上課時間:星期二(10:30~12:00)
招生對象:有興趣者皆可報名
課程時數:15 小時(10週)
招生人數:22人為原則
課程費用:1700元
上課地點:台北中心(106-臺北市大安區忠孝東路三段217巷7弄35號3樓)
教材費用:0元
洽詢電話:02-27114373
開課期間:2024-04-09至2024-06-11

師資介紹

曾志強
現職:臺灣楊氏太極武藝總監

經歷:
1.台灣楊氏太極武藝總監。
2.楊守中再傳 楊氏太極第六代傳人。
3.香港楊氏太極拳總會台灣區總教練。
4.世界太極拳聯盟 楊氏太極拳、太極刀 種子教練班。
5.時喜人文 太極拳基礎班、太極拳劍刀進階班。
6.新生國小學生及教職員太極拳教師。

課程大綱

第1週 呼吸行氣襠跨練習,四種基本步法,行功架第一段
第2週 呼吸行氣襠跨練習,四種基本步法,行功架第二段
第3週 呼吸行氣襠跨練習,四種基本步法,行功架第三段
第4週 基本功及四種步法,行功架全套教學+精簡快板
第5週 基本功及四種步法,行功架精全套教學+精簡快板
第6週 基本功及四種步法,行功架全套教學+精簡快板
第7週 基本功,行功架全套演練,行板+精簡快板
第8週 基本功,行功架全套演練,行板+精簡快板
第9週 基本功,行功架全套演練,慢板+太極器械
第10週 行功架全套演練,慢板+精簡快板+太極器械