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敦煌壁畫舞蹈（初階）

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課程簡介

敦煌是世界文化藝術的寶庫，敦煌莫高窟宛如一顆璀璨奪目的明珠，鑲嵌在古老的絲綢之路永遠閃爍著耀眼光輝。源自甘肅省敦煌莫高窟璧畫上的飛天、菩薩，舞姿婀娜、妙曼優美；敦煌舞蹈風格獨具，S形柔美的舞姿，隨著呼吸律動、美目盼兮、移頸彈指，在動中有靜的舞姿中，展現出如雕塑般的美感，結合宗教與藝術之美。

課程資訊

課程名稱：敦煌壁畫舞蹈（初階）
課程編碼：TC1144-0515
上課時間：星期五(09:30~11:30)
招生對象：限女性（需具備敦煌能量舞基礎）
課程時數：20 小時(10週)
招生人數：20人為原則
課程費用：2800元
上課地點：台中中心(408-臺中市南屯區豐樂里文心南路113號)
教材費用：0元
洽詢電話：04-24738580
開課期間：2025-09-26至2025-12-12

師資介紹

林卉莉
現職：中華國際敦煌協會理事長、敦煌能量舞專研班專任講師

經歷：
敦煌古典舞集舞蹈團教師
諶瓊華敦煌能量舞蹈學苑教師
救國團嘉義教學中心敦煌能量養生舞教師
古法新練-經絡養生操講座（中華國際敦煌協會主辦）
E世代身心靈養生運動講座（台北芙蓉扶輪社主辦）
經絡養生操-初階講座（建國科大樂齡大學）
認識耳穴養生講座（中華國際敦煌協會主辦）
耳穴養生保健講座

課程大綱

第1週 （每堂課固定暖身運動、伸展、拉筋）
敦煌舞姿元素、腳步基訓、身體方位、呼吸提沉
第2週 敦煌舞姿元素、腳步基訓、身體方位、呼吸提沉
第3週 敦煌舞姿元素、腳步基訓、身體方位、呼吸提沉
第4週 敦煌舞姿元素、腳步基訓、身體方位、呼吸提沉
第5週 敦煌舞姿元素、腳步基訓、身體方位、呼吸提沉
第6週 敦煌舞姿元素、飛天散花舞姿訓練
第7週 敦煌舞姿元素、飛天散花舞姿訓練
第8週 敦煌舞姿元素、飛天散花舞姿訓練
第9週 敦煌舞姿元素、飛天散花舞姿訓練
第10週 敦煌舞姿元素、飛天散花舞姿訓練