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瑜伽

瑜伽是全方位的養生功法，不僅有豐富肢體動作的體位法、經絡調理和正確的呼吸吐納，更進一步以瑜伽靜心，讓意念純正、智慧開顯，達到心靈的淨化和昇華。

課程名稱：瑜伽

課程編碼：KH1152-0502

上課時間：星期一(19:15~21:15)

招生對象：有興趣者皆可報名

課程時數：20 小時(10週)

招生人數：22人為原則

課程費用：2800元

上課地點：高雄中心(807-高雄市三民區河堤南路50號)

教材費用：1000元

洽詢電話：07-3944373

開課期間：2026-04-13至2026-06-15

（1）自備：瑜伽墊（2）老師代購（一套1000元，可依需求請購）：健康棒、按摩棒、瑜伽帶、彈力帶和瑜伽磚

郭淑娟

現職：瑜珈老師
經歷：
高雄市體育會瑜珈術委員會教師
達心瑜珈師資班結業
簡善琳瑜珈補習班師資班結業
簡善琳瑜珈補習班教授
自行在家開班教授瑜珈