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皮拉提斯

可強化核心，改善腰背疼痛，肌力訓練，矯正脊椎，修飾身體線條，促進身心靈健康的課程。【停課日期：5/2、6/20中心彈性放假】

課程名稱：皮拉提斯

課程編碼：KH1152-0509

上課時間：星期六(08:15~09:45)

招生對象：有興趣者皆可（身體有狀況者需先告知）

課程時數：15 小時(10週)

招生人數：23人為原則

課程費用：2300元

上課地點：高雄中心(807-高雄市三民區河堤南路50號)

教材費用：0元

洽詢電話：07-3944373

開課期間：2026-04-11至2026-06-27

自備：毛巾、瑜珈墊、水

晁如男

現職：救國團瑜珈教師及教室教師
經歷：
中華民國瑜珈協會合格教師
救國團瑜珈老師
瑜珈教室教師