古典舞蹈律動

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課程簡介

課程以基礎訓練為核心,結合舞蹈動作,幫助培養肢體靈活度、核心穩定與手腳協調,並透過動作記憶與節奏練習,支持思考與行動的靈活表現,陪伴學員維持活躍、有品質的生活型態。【停課日期:5/01、6/19】

課程資訊

課程名稱:古典舞蹈律動
課程編碼:KH1152-0543
上課時間:星期五(14:00~15:30)
招生對象:喜愛舞蹈運動健身者
課程時數:15 小時(10週)
招生人數:21人為原則
課程費用:2300元
上課地點:高雄中心(807-高雄市三民區河堤南路50號)
教材費用:700元
洽詢電話:07-3944373
開課期間:2026-04-10至2026-06-26

材料說明

(1)自備:二點舞鞋 (2)團體購買:彩帶(上課時說明後由老師統一協助採購,費用約700以內)

師資介紹

許瑜芳
現職:那瑪思提舞悅集創辦人

經歷:
台南市政府婦女聯合服務中心敦煌舞、瑜珈教師
社區大學敦煌舞、瑜珈教師

課程大綱

第1週 暖身體操帶動、彩巾伸展、舞蹈手姿
第2週 暖身體操、彩巾伸展、舞蹈腳步
第3週 暖身體操、彩巾伸展、舞蹈身姿
第4週 暖身體操、彩巾伸展、舞蹈走位
第5週 暖身體操、彩巾操控、舞蹈跳躍
第6週 暖身體操、彩巾操控、舞蹈轉圈
第7週 暖身體操、彩巾飛揚
第8週 暖身體操、手姿身姿腳步結合
第9週 暖身體操、彩巾結合手姿身姿腳步
第10週 暖身體操、彩巾翩翩起舞