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哈達瑜伽

瑜伽是向上向善的修行，也是健康的生活態度。瑜伽就在呼吸之間、行住坐臥之間、起心動念之間，所以瑜伽就在生活，生活就在瑜伽。透過瑜伽的修練，我們能隨時覺察自己，適時整合自己的身心狀態，使身心保持安定、自在、充滿平靜、喜悅的念頭。

課程名稱：哈達瑜伽

課程編碼：KH1153-0511

上課時間：星期五(09:30~11:30)

招生對象：有興趣者皆可報名

課程時數：20 小時(10週)

招生人數：23人為原則

課程費用：2800元

上課地點：高雄中心(807-高雄市三民區河堤南路50號)

教材費用：1500元

洽詢電話：07-3944373

開課期間：2026-07-10至2026-09-11

（1）自備：瑜伽墊、擦汗巾、大浴巾（2）老師代購：按摩三寶－健康棒、健康槌、按摩棒（一套1500元，可依需求購買）

李春蘭

現職：多所學校教職員瑜珈班及課後社團指導老師／手工皂講師
經歷：
印度施化難陀瑜伽學院國際瑜伽導師班結業（國際印度證字第四-133號）
中華民國瑜伽協會導師班結業（瑜翔字第0911號）
達心瑜伽導師班結業（達心瑜淑字第038號）
多所社區機構瑜珈講師及手工皂講師