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古典舞蹈律動
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課程簡介
課程以基礎訓練為核心,結合舞蹈動作,幫助培養肢體靈活度、核心穩定與手腳協調,並透過動作記憶與節奏練習,支持思考與行動的靈活表現,陪伴學員維持活躍、有品質的生活型態
課程資訊
課程名稱:
古典舞蹈律動
課程編碼:
KH1153-0502
上課時間:
星期五(14:00~15:30)
招生對象:
有興趣的社會大眾
課程時數:
15 小時(10週)
招生人數:
22人為原則
課程費用:
2300元
上課地點:
高雄中心(807-高雄市三民區河堤南路50號)
教材費用:
400元
洽詢電話:
07-3944373
開課期間:
2026-07-10至2026-09-11
材料說明
(1)自備:二點舞鞋 (2)團體購買:彩帶(上課時說明後由老師統一協助採購,費用400元)
師資介紹
許瑜芳
現職:那瑪思提舞悅集創辦人
經歷:
台南市政府婦女聯合服務中心敦煌舞、瑜珈教師
社區大學敦煌舞、瑜珈教師
課程大綱
第1週
課程介紹與說明、基礎暖身運動
第2週
認識道具及運用
第3週
古典舞蹈方位
第4週
基礎身體姿態
第5週
手部基礎姿態
第6週
腿部基礎姿態
第7週
基本功伸展
第8週
力量運用概念
第9週
走位型態
第10週
如何完成美麗舞蹈