| 第1週 | 相見歡：介紹自己／認識他人／理解課程進行方式 認識自己：身／心／靈三個層次 |
| 第2週 | 專注力：喚醒你十個身體的奎亞／薩特靜心 |
| 第3週 | 專注力：喚醒你的十個身體的靜心／薩特靜心 |
| 第4週 | 專注力：喚醒你的十個身體的靜心／薩特靜心 |
| 第5週 | 覺知力：針對磁場和心輪的奎亞／心的保護和投射的靜心 |
| 第6週 | 覺知力：針對磁場和心輪的奎亞／心的保護和投射的靜心 |
| 第7週 | 覺知力：針對磁場和心輪的奎亞／心的保護和投射的靜心 |
| 第8週 | 直覺力：將下三角轉化為上三角的奎亞／大師的觸動靜心 |
| 第9週 | 直覺力：將下三角轉化為上三角的奎亞／大師的觸動靜心 |
| 第10週 | 直覺力：將下三角轉化為上三角的奎亞／大師的觸動靜心 期末心得分享與回饋 |