中正中心
連絡電話：02-23418368
傳真電話：02-23411187
地址：100-臺北市中正區羅斯福路一段135號
交通資訊：
- 捷運：松山新店線=>古亭站6號出口直行約6分鐘
淡水信義線=>中正紀念堂站3號出口直行約5分鐘 - 公車：236羅斯福路幹線、和平幹線：
251、252、660、644、648、849、18、208
（羅斯福潮州街口站）
| 時間/星期 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:30-12:00 | √ | √ | √ | √ | |||
| 13:30-17:30 | √ | √ | √ | √ | √ | ||
| 17:30-21:00 | √ | √ |
| 序 | 課程代碼 | 課程名稱 | 星期 | 時間 | 是否開課 | 上課日 | 教室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ZZ1143-0101 | 快樂學日語 | 星期三 | 14:00 -16:00 | 開課 | 07/02 | 301教室 |
| 2 | ZZ1143-0102 | 歡唱旅遊美語 | 星期五 | 14:00 -16:00 | 開課 | 07/04 | 304教室 |
| 3 | ZZ1143-0201 | 靜思茶道（初階一） | 星期三 | 13:30 -15:30 | 開課 | 07/02 | 305教室 |
| 4 | ZZ1143-0202 | 靜思茶道（初階二） | 星期三 | 09:30 -11:30 | 停課 | - | |
| 5 | ZZ1143-0203 | 靜思茶道（進階二） | 星期三 | 19:00 -21:00 | 開課 | 07/02 | 305教室 |
| 6 | ZZ1143-0302 | 粉彩．禪繞舒心畫【新課程】 | 星期四 | 10:00 -12:30 | 停課 | - | |
| 7 | ZZ1143-0303 | 軟硬兼施寫好字【新課程】 | 星期三 | 09:30 -11:30 | 停課 | - | |
| 8 | ZZ1143-0304 | 靜心療癒空靈鼓 | 星期一 | 10:00 -12:00 | 開課 | 06/30 | 305教室 |
| 9 | ZZ1143-0305 | 心靈療癒~空靈鼓 | 星期四 | 19:00 -21:00 | 開課 | 07/03 | 305教室 |
| 10 | ZZ1143-0306 | 空靈紓壓卡林巴 | 星期六 | 09:30 -11:30 | 停課 | - | |
| 11 | ZZ1143-0307 | 心靈粉彩創作 | 星期一 | 14:00 -16:00 | 開課 | 06/30 | 302教室 |
| 12 | ZZ1143-0308 | 書法 | 星期一 | 09:30 -11:30 | 開課 | 06/30 | 301教室 |
| 13 | ZZ1143-0309 | 水墨－山水與花鳥 | 星期四 | 19:00 -21:00 | 開課 | 07/03 | 304教室 |
| 14 | ZZ1143-0310 | 素描入門 | 星期三 | 10:00 -12:00 | 開課 | 07/02 | 301教室 |
| 15 | ZZ1143-0311 | 快樂學美術－素描 | 星期三 | 13:30 -15:30 | 開課 | 07/02 | 304教室 |
| 16 | ZZ1143-0312 | 箏之韻（初階） | 星期五 | 15:00 -17:00 | 開課 | 07/04 | 302教室 |
| 17 | ZZ1143-0313 | 箏之韻（進階） | 星期五 | 19:00 -21:00 | 停課 | - | |
| 18 | ZZ1143-0314 | 魔力禪繞 | 星期一 | 09:30 -11:30 | 開課 | 06/30 | 302教室 |
| 19 | ZZ1143-0315 | 魔力禪繞 | 星期二 | 13:30 -15:30 | 開課 | 07/01 | 302教室 |
| 20 | ZZ1143-0316 | 優人神鼓－鼓舞身心禪鼓班（初階） | 星期二 | 09:30 -11:30 | 開課 | 07/01 | B1 |
| 21 | ZZ1143-0317 | 優人神鼓－鼓舞身心禪鼓班（初階） | 星期三 | 09:30 -11:30 | 開課 | 07/02 | B1 |
| 22 | ZZ1143-0318 | 優人神鼓－鼓舞身心禪鼓班（初階） | 星期三 | 14:00 -16:00 | 開課 | 07/02 | B1 |
| 23 | ZZ1143-0319 | 優人神鼓－鼓舞身心禪鼓班（進階） | 星期三 | 19:00 -21:00 | 開課 | 07/02 | B1 |
| 24 | ZZ1143-0320 | 雲興霞蔚歌仔戲－體驗傳統戲曲之美 | 星期二 | 13:30 -15:30 | 開課 | 07/08 | B1 |
| 25 | ZZ1143-0401 | 人文咖啡香 | 星期五 | 14:00 -16:00 | 開課 | 07/04 | 305教室 |
| 26 | ZZ1143-0402 | 韓國「豆沙裱花」甜點裝飾藝術 | 星期二 | 13:00 -16:00 | 開課 | 07/01 | 301教室 |
| 27 | ZZ1143-0403 | 初級和菓子（練切菓子） | 星期二 | 18:30 -20:30 | 開課 | 07/01 | 301教室 |
| 28 | ZZ1143-0404 | 藝術級和菓子（練切菓子） | 星期四 | 14:00 -16:00 | 開課 | 07/03 | 304教室 |
| 29 | ZZ1143-0405 | 烘焙基礎班 | 星期一 | 09:00 -12:00 | 開課 | 07/21 | 4樓 |
| 30 | ZZ1143-0406 | 烘焙進階班 | 星期一 | 09:00 -12:00 | 停課 | - | |
| 31 | ZZ1143-0407 | 花現生活－押花藝術 | 星期三 | 09:30 -12:00 | 開課 | 07/09 | 302教室 |
| 32 | ZZ1143-0408 | 歡樂氣球造型（12歲以上~成人） | 星期四 | 19:00 -21:00 | 開課 | 07/03 | 301教室 |
| 33 | ZZ1143-0409 | 心靈力量學 | 星期五 | 14:00 -16:00 | 開課 | 07/04 | 301教室 |
| 34 | ZZ1143-0410 | 頌缽與冥想靜心 | 星期一 | 15:00 -16:30 | 開課 | 07/07 | 7樓 |
| 35 | ZZ1143-0411 | 中醫大長今－穴道保健 | 星期二 | 10:00 -12:00 | 開課 | 07/01 | 302教室 |
| 36 | ZZ1143-0412 | 熱激活全身經絡導引按摩法 | 星期三 | 14:00 -16:00 | 開課 | 07/02 | 302教室 |
| 37 | ZZ1143-0413 | 熱激活全身經絡導引按摩法 | 星期五 | 10:00 -12:00 | 開課 | 07/04 | 302教室 |
| 38 | ZZ1143-0414 | 熱激活全身經絡導引按摩法 | 星期六 | 10:00 -12:00 | 停課 | - | |
| 39 | ZZ1143-0415 | 熱激活全身經絡導引按摩法（進階） | 星期一 | 10:00 -12:00 | 停課 | - | |
| 40 | ZZ1143-0416 | 快樂人生創意團康 | 星期一 | 15:00 -17:00 | 開課 | 08/11 | 304教室 |
| 41 | ZZ1143-0417 | 快樂人生創意團康 | 星期二 | 19:00 -21:00 | 開課 | 08/12 | 304教室 |
| 42 | ZZ1143-0418 | 快樂人生創意團康 | 星期三 | 10:00 -12:00 | 開課 | 08/13 | 304教室 |
| 43 | ZZ1143-0419 | 大愛合唱團【新課程】 | 星期五 | 09:30 -11:30 | 開課 | 07/11 | 305教室 |
| 44 | ZZ1143-0501 | 三傳～智能科學氣功【新課程】 | 星期一 | 09:30 -11:30 | 開課 | 06/30 | 7樓 |
| 45 | ZZ1143-0502 | 瑜珈與芳療【新課程】 | 星期五 | 10:30 -12:30 | 停課 | - | |
| 46 | ZZ1143-0503 | 功能性瑜伽提斯【新課程】 | 星期二 | 18:00 -19:30 | 停課 | - | |
| 47 | ZZ1143-0504 | 功能性瑜伽提斯【新課程】 | 星期四 | 10:30 -12:00 | 開課 | 07/03 | 303教室 |
| 48 | ZZ1143-0505 | 日本舞踊（基礎女舞） | 星期五 | 14:00 -16:00 | 開課 | 07/04 | 303教室 |
| 49 | ZZ1143-0506 | 東方美學－敦煌能量舞（元氣一） | 星期一 | 13:30 -15:30 | 開課 | 06/30 | 303教室 |
| 50 | ZZ1143-0507 | 東方美學－敦煌能量舞（拈花一） | 星期三 | 14:00 -16:00 | 開課 | 07/02 | 303教室 |
| 51 | ZZ1143-0508 | 東方美學－敦煌能量舞（禪悅） | 星期五 | 19:00 -21:00 | 開課 | 07/04 | 303教室 |
| 52 | ZZ1143-0509 | 逆齡能量養生－NOSS西川流日本舞踊 | 星期二 | 10:00 -12:00 | 停課 | - | |
| 53 | ZZ1143-0510 | Office 微太極 – 能量養生 | 星期四 | 19:00 -21:00 | 開課 | 07/17 | 6樓 |
| 54 | ZZ1143-0511 | 華佗五禽之戲（基礎） | 星期三 | 15:00 -16:30 | 停課 | - | |
| 55 | ZZ1143-0512 | 華佗五禽之戲（進階） | 星期二 | 15:00 -16:30 | 開課 | 07/01 | 6樓 |
| 56 | ZZ1143-0513 | 樂活有氧太極 | 星期一 | 14:00 -16:00 | 開課 | 06/30 | 6樓 |
| 57 | ZZ1143-0514 | 樂活有氧太極 | 星期五 | 14:00 -16:00 | 開課 | 07/04 | 6樓 |
| 58 | ZZ1143-0515 | 樂活有氧太極與梵唄 | 星期五 | 08:00 -10:00 | 開課 | 07/04 | 6樓 |
| 59 | ZZ1143-0516 | 樂活跳床 | 星期二 | 10:00 -11:00 | 停課 | - | |
| 60 | ZZ1143-0517 | 樂活跳床 | 星期六 | 09:30 -10:30 | 開課 | 07/12 | 6樓 |
| 61 | ZZ1143-0518 | 燃脂跳床 | 星期六 | 11:00 -12:00 | 開課 | 07/12 | 6樓 |
| 62 | ZZ1143-0519 | 樂活肌力 | 星期四 | 10:00 -11:30 | 開課 | 07/03 | 6樓 |
| 63 | ZZ1143-0520 | 成人基礎律動 | 星期四 | 14:00 -15:30 | 停課 | - | |
| 64 | ZZ1143-0521 | 樂活有氧&肌力伸展 | 星期一 | 10:00 -11:30 | 開課 | 06/30 | 6樓 |
| 65 | ZZ1143-0522 | 燃脂有氧+伸展冥想 | 星期五 | 19:30 -21:00 | 開課 | 07/04 | 6樓 |
| 66 | ZZ1143-0523 | 正念冥想放鬆～彼拉提斯＋滾筒按摩 | 星期四 | 19:00 -21:00 | 開課 | 07/10 | 6樓 |
| 67 | ZZ1143-0524 | 健身瑜珈班 | 星期一 | 19:00 -21:00 | 開課 | 06/30 | 303教室 |
| 68 | ZZ1143-0525 | 基礎哈達瑜珈 | 星期二 | 14:00 -16:00 | 開課 | 07/01 | 303教室 |
| 69 | ZZ1143-0526 | 基礎哈達瑜珈 | 星期三 | 19:00 -21:00 | 開課 | 07/02 | 303教室 |
| 70 | ZZ1143-0527 | 基礎哈達瑜珈 | 星期四 | 14:00 -16:00 | 開課 | 07/03 | 303教室 |
| 71 | ZZ1143-0528 | 基礎哈達瑜珈 | 星期五 | 10:00 -12:00 | 開課 | 07/04 | 303教室 |
| 72 | ZZ1143-0529 | 哈達瑜伽 | 星期一 | 10:00 -12:00 | 開課 | 06/30 | 303教室 |
| 73 | ZZ1143-0530 | 哈達瑜伽 | 星期六 | 08:30 -10:00 | 開課 | 07/05 | 303教室 |
| 74 | ZZ1143-0531 | 哈達瑜伽 | 星期六 | 10:30 -12:00 | 開課 | 07/05 | 303教室 |
| 75 | ZZ1143-0532 | 正念五感療癒瑜伽 | 星期三 | 09:30 -10:30 | 開課 | 07/02 | 303教室 |
| 76 | ZZ1143-0533 | 正念五感療癒瑜伽 | 星期六 | 14:30 -15:30 | 開課 | 07/19 | 303教室 |
| 77 | ZZ1143-0534 | 親子按摩療癒瑜伽【親子】 | 星期六 | 16:00 -18:00 | 停課 | - | |
| 78 | ZZ1143-0535 | 椅子肌耐力與運動恢復 | 星期三 | 10:00 -11:30 | 開課 | 07/02 | 6樓 |
| 79 | ZZ1143-0536 | 椅子提斯瑜珈與運動恢復 | 星期三 | 19:00 -20:30 | 開課 | 07/02 | 6樓 |
| 80 | ZZ1143-0537 | 東方美學－敦煌能量舞（入門） | 星期四 | 08:30 -10:00 | 開課 | 07/03 | 303教室 |
| 81 | ZZ1143-0601 | 兒童暑期FUN鬆營（小一～小六） | 星期一 | 13:15 -16:30 | 停課 | - | |
| 82 | ZZ1143-0601 | 兒童暑期FUN鬆營（小一～小六） | 星期二 | 13:15 -16:30 | 停課 | - | |
| 83 | ZZ1143-0601 | 兒童暑期FUN鬆營（小一～小六） | 星期三 | 13:15 -16:30 | 停課 | - | |
| 84 | ZZ1143-0601 | 兒童暑期FUN鬆營（小一～小六） | 星期四 | 13:15 -16:30 | 停課 | - | |
| 85 | ZZ1143-0601 | 兒童暑期FUN鬆營（小一～小六） | 星期五 | 13:15 -16:30 | 停課 | - | |
| 86 | ZZ1143-0602 | 兒童暑期FUN鬆營（小一～小六） | 星期一 | 13:15 -16:30 | 開課 | 08/04 | |
| 87 | ZZ1143-0602 | 兒童暑期FUN鬆營（小一～小六） | 星期二 | 13:15 -16:30 | 開課 | 08/04 | |
| 88 | ZZ1143-0602 | 兒童暑期FUN鬆營（小一～小六） | 星期三 | 13:15 -16:30 | 開課 | 08/04 | |
| 89 | ZZ1143-0602 | 兒童暑期FUN鬆營（小一～小六） | 星期四 | 13:15 -16:30 | 開課 | 08/04 | |
| 90 | ZZ1143-0602 | 兒童暑期FUN鬆營（小一～小六） | 星期五 | 13:15 -16:30 | 開課 | 08/04 | |
| 91 | ZZ1143-0603 | 優人神鼓－暑期少年禪鼓班 | 星期四 | 14:00 -16:00 | 停課 | - | |
| 92 | ZZ1143-0604 | 兒童瑜珈 | 星期一 | 16:30 -18:30 | 停課 | - | |
| 93 | ZZ1143-0605 | 兒童繪畫班 | 星期五 | 19:00 -20:30 | 開課 | 07/04 | |
| 94 | ZZ1143-0606 | 繪本藝術小玩家【新課程】 | 星期四 | 10:00 -11:30 | 停課 | - | |
| 95 | ZZ1143-0701 | 手機基礎剪輯（iOS、安卓皆可）【新課程】 | 星期二 | 09:30 -11:30 | 停課 | - | |
| 96 | ZZ1143-0702 | photoshop美編設計初階班 | 星期二 | 14:00 -16:00 | 開課 | 07/01 | 305教室 |
| 97 | ZZ1143-0703 | 剪映專業版及AI應用 | 星期二 | 14:00 -16:00 | 開課 | 07/01 | 304教室 |
| 98 | ZZ1143-0704 | 剪映PC版影片剪輯入門 | 星期四 | 09:30 -11:30 | 開課 | 07/03 | 302教室 |
| 99 | ZZ1143-0705 | 樂齡智慧型手機輕鬆滑 | 星期四 | 14:00 -16:00 | 開課 | 07/03 | 301教室 |
